รวม application สุดเจ๋งชาวคีโตต้องดาวโหลด
หากคุณเป็นคนที่ทานอาหารคีโตเจนิคและมีเป้าหมายในการควบคุมน้ำหนักที่ชัดเจน นอกจากการเลือกทานอาหารที่เหมาะกับชาวคีโตแล้ว การควบคุมและนับจำนวนแคลอรี่ รวมถึงการเผาผลาญไขมันก็จำเป็น ปัจจุบันมี application ที่มาช่วยให้คุณได้ทราบถึงปริมาณแคลอรี่ที่คุณทานแต่ละวัน ว่าพอเพียงหรือไม่ วันนี้เราจึงมีแอพพลิเคชั่นดี ๆ สำหรับชาวคีโตมาแนะนำกันค่ะ
Crab Manager Keto Diet App
application ที่มีฐานข้อมูลของอาหารมากกว่า 1 ล้านรายการ ซึ่งคุณสามารถค้นหารายการอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณ นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากกว่า 350,000 สูตร และให้คุณได้ติดตามการวัดขนาดของร่างกายน้ำหนักและการออกกำลังกาย
ข้อดีของ app นี้ คือสามารถโหลดได้ฟรี แต่จะมีบริการระดับพรีเมียมสำหรับในบางฟังก์ชั่น โดยสามารถโหลดได้ทั้ง iOS และ android
Keto Diet
สัญลักษณ์เป็นปลาน้อยตัวเล็ก ๆ app keto diet จะมีสูตรอาหาร การติดตามน้ำหนักตัว และแหล่งข้อมูลการศึกษาสำหรับผู้ที่เริ่มต้นในการกินคีโต คุณจะได้พบกับบทความเก่า ๆ และเครื่องคิดเลขเพื่อกำหนดปริมาณไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ที่ร่างกายต้องการเพื่อให้อยู่ในสภาวะของคีโตซีส
Sensa
application ที่จะทำให้การทานคีโตเป็นเรื่องง่าย สำหรับผู้เริ่มต้นเพราะในแอปนั้น มีคู่มือสำหรับผู้ที่เริ่มต้นในสัปดาห์แรกและคำนวณค่ามาโคร เพื่อระบุจำนวนคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันที่จำเป็นต่อการรักษาภาวะคีโตซิส นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำด้านอาหารเฉพาะบุคคล โดยเป็นคำแนะนำจากนักโภชนาการที่เชี่ยวชาญเรื่องของอาหารคีโต
ข้อดีอันนี้โหลดฟรีและมีอยู่ทั้งใน iTunes และ google play
Low Carb
ถ้าคุณทานคีโตแต่ยังเป็นมือใหม่ในการเตรียมอาหารลองใช้ app Low Crab โดย app นี้ จะมีวีดีโอการทำอาหารเพื่อให้คุณได้จัดการกับรูปแบบการทำอาหารที่คุณไม่คุ้นเคย ข้อดีของ app นี้คุณสามารถสร้างรายการซื้อของวางแผนมื้ออาหารและติดตามแคลอรี่ได้อีกด้วย
Keto
แอพพลิเคชั่นคีโต จะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายได้ตามต้องการ โดยพิจารณาจากการลดน้ำหนัก หรือหากคุณอยากจะรักษาหรือเพิ่ม คุณก็สามารถกินในอัตราส่วนที่เหมาะสมได้ ทั้งคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนที่คุณต้องการในแต่ละส่วน
Total Keto Diet
app ที่ดีสำหรับผู้ที่เริ่มต้นในการรับประทานอาหารประเภทคีโต มีคลังสูตรเมนูอาหารนับพัน รายการทานคีโต ซึ่งสามารถปรับได้ตามความต้องการของคุณ พร้อมให้ความรู้เกี่ยวกับรายละเอียดของอาหารคีโต โดยที่ app จะมีการรักษาปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้คุณได้ทานต่ำกว่า 25 กรัมต่อวัน และจะสามารถเพิ่มโปรตีนของคุณเป็น 60 กรัมต่อวัน รวมถึงมีเครื่องคำนวณอาหารคีโตการติดตามมาโครและฐานข้อมูลอาหารรวมถึงข้อมูลสำหรับผู้เริ่มต้น โดยแอพนี้มีทั้งฟังก์ชั่นที่ให้ลองใช้ฟรีและเวอร์ชั่นที่ต้องเสียค่าบริการ
รวม application สุดเจ๋งชาวคีโตต้องดาวโหลด
