สูตร คุกกี้ธัญพืช คีโต อร่อยถูกใจคนกลัวอ้วน แถมดีต่อสุขภาพ
สูตร คุกกี้ธัญพืช คีโต อร่อยถูกใจคนกลัวอ้วน แถมดีต่อสุขภาพ อยากผอม แต่ก็ยังชอบกินของหวาน ลองหันมากินคุกกี้แบบใหม่ ที่เป็น คุกกี้ธัญพืช คีโต กันดูก่อน บอกเลยว่า เมนูนี้อร่อยถูกปาก รสชาติถูกใจทุกคนอย่างแน่นอน ไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่อไป เพราะมีเมนูคุกกี้ เพื่อสุขภาพพัฒนาออกมาแล้ว แถมยังดีต่อร่างกาย เพราะส่วนผสมหลัก เป็นธัญพืช ซึ่งมีประโยชน์ต่าง ๆ มากมายเลยทีเดียว หากใครสนใจ อยากจะทำกินเอง สามารถเข้ามาดูสูตรและวิธีการทำ ที่เราคัดสรรมาฝากได้ เราเลือกมาให้เป็นพิเศษ เอาใจสายหวานทุกคนแบบเต็มที่ ใครที่ชอบกินคุกกี้อยู่แล้วต้องลอง
แจกสูตร คุกกี้ธัญพืช คีโต พร้อมวิธีการทำสำหรับคนไม่อยากอ้วน
ใครที่ไม่อยากอ้วน ต้องอย่าพลาดกับสูตร คุกกี้ธัญพืช คีโต ซึ่งผ่านการปรับปรุงมาเป็นพิเศษ รสชาติอร่อยกลมกล่อม ถูกใจทุกคนแน่นอน สายคีโต ทั้งหลายต้องลองกินดู เชื่อว่าจะติดใจ และอยากทำใส่กระปุกเอาไว้กิน ระหว่างวันอย่างแน่นอน เพราะเรามีสูตร ที่จะเพิ่มความอร่อยให้กับ ขนมเพื่อสุขภาพ กัน แม้ว่าจะลดน้ำหนักอยู่ ก็ไม่ต้องห่วงว่า จะต้องงดของหวาน เราสามารถเติมความหวาน เข้าสู่ร่างกายได้ แต่ต้องเลือกวัตถุดิบให้ดีเท่านั้น โดยเมนูคุกกี้ ที่ทำจากธัญพืช ก็มีขายตามท้องตลาด แต่ราคาก็ค่อนข้างสูง แถมบางทีก็ไม่ได้รสชาติอร่อยแบบที่เราคาดหวัง
Vegan oatmeal cookies with dates and pumpkin seeds and child hand. Healthy vegan food concept.
ดังนั้นวิธีการแก้ ก็คือ ต้องทำ ขนมคีโต กินเองที่บ้าน เพียงเท่านี้ เราก็สามารถเพิ่มเติมสูตรได้เอง เอาตามที่ชอบกันได้เลย แถมยังมั่นใจว่า วัตถุดิบทุกอย่างดีจริง เพราะเลือกมาเองกับมือ ไม่ต้องมานั่งห่วงว่า จะเป็น คุกกี้ธัญพืช คีโต จริงหรือไม่ ? หรือว่ามีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ หากใครที่อยากเริ่มต้นทำ Keto Cookies ด้วยตัวเอง สามารถเข้ามาดู สูตรคุกกี้คีโต และวิธีการทำที่เรารวมมาฝากกันได้เลย คุณจะได้ คุกกี้ธัญพืช รสชาติอร่อยเสมือนซื้อมากินจากร้านขนมชื่อดังเลยทีเดียว
ส่วนผสม
- ไข่ขาว 2 ฟอง
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- ลูกเกด 50 กรัม
- งาดำ 25 กรัม
- งาขาว 25 กรัม
- แครนเบอร์รี่อบแห้ง 50 กรัม
- มะม่วงหิมพานต์อบแห้ง 50 กรัม
- อัลมอนด์สไลด์ 50 กรัม
- เมล็ดฟักทอง 100 กรัม
- วอลนัท 50 กรัม
วิธีการทำ
- การทำ คุกกี้ธัญพืช คีโต ต้องเริ่มต้นจากการเตรียมส่วนผสม โดยให้นำแอลมอนต์, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดมะม่วงหิมพานต์, ข้าวโอ๊ตอบแห้ง, แครนเบอร์รี่อบแห้ง, งาขาว, ขาดำคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ใส่เกลือลงไปผสมเล็กน้อย ทำการคลุกเคล้า ให้เข้ากันอีกรอบ หลังจากนั้น ให้ใส่น้ำผึ้งตามลงไป และตามด้วยไข่ขาว และทำการคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- เตรียมพิมพ์วงกลมเอาไว้ หลังจากนั้น ให้ใส่ส่วนผสมลงไปในพิมพ์ ทำต่อไปเรื่อย ๆ จนส่วนผสมหมด
- นำถาดที่ใส่ส่วนผสมเข้าไปอุ่นในเตาอบ โดยใช้อุณหภูมิ 135 องศาเซลเซียส ระยะเวลาประมาณ 15 นาที
- หลังจากนั้น ให้นำถาดออกมาจากเตาอบ วางจนกว่าจะเย็น และนำพิมพ์วงกลมออก เพียงเท่านี้ก็ คุกกี้โลว์คาร์บ พร้อมรับประทานได้แล้ว
ลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค กันได้ไม่ยาก เพียงแค่เลือกทานอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เท่านั้น ซึ่งหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ ก็คือ เมนูที่เรานำมาฝากอย่าง คุกกี้ธัญพืช คีโต ส่วนผสมหลักของเมนูนี้ ก็คือ ธัญพืช ซึ่งมีประโยชน์หลากหลายอย่าง เต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ ซึ่งมีส่วนสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง แถมเมนู คุกกี้คีโตทำง่าย ต่อให้เข้าครัวเป็นครั้งแรก ก็ยังทำตามสูตรที่เรานำมาฝากกันได้
ลิ้มลองความอร่อย คุกกี้ธัญพืช คีโต เมนูกินง่าย ทำตามไม่ยาก
ของอร่อย ไม่จำเป็นต้องเป็นของที่กินแล้ว อ้วนเสมอไป เพราะเรามีสูตร คุกกี้ธัญพืช คีโต มาฝากทุกคน รับรองว่า เป็นเมนูที่ทำได้ไม่ยุ่งยาก ต่อให้ไม่เก่งทำอาหาร ก็สามารถทำได้แน่นอน โดยจะมีรสชาติ ที่ไม่หวานจนเกินไป แถมยังเต็มไปด้วยประโยชน์ ที่เยอะกว่า คุกกี้ ปกติอีกด้วย จาก สูตรขนมคีโต ที่เรานำมาฝาก สิ่งที่เห็นได้ชัดเจนเลยคือ ขั้นตอนการทำที่มีไม่เยอะ ใช้เวลาไม่นานแน่นอน ถ้าทำ คุกกี้คีโต ด้วย วิธีทํา ตามสูตรของเรา
