อาหารเสริมมีความจำเป็นกับร่างกายของเราอย่างไร
ในปัจจุบันสังคมตอนนี้ ต้องบอกเลยว่ากระแสเทรนด์ลดน้ำหนักและรูปร่างที่ผอมเพรียวบาง ตอนนี้กำลังมาแรงอย่างมาก ซึ่งส่วนใหญ่ก็มักจะเกิดกับกลุ่มเพศหญิง ที่อยากจะมีรูปร่างที่ดี แต่งตัวแบบน่ารักๆ ทำให้ต้องมีการเทรนด์น้ำหนัก การควบคุมการรับประทานอาหาร รวมไปถึงการออกกำลังกายเข้ามาเป็นตัวช่วยเสริม แต่เนื่องจากเทคโนโลยีมีการพัฒนาการของตัวยาหรืออาหารเสริมขึ้นมา ทำให้เป็นตัวช่วยในการรับประทานและการดูแลตัวเองแบบวิธีที่ง่าย และไม่ยุ่งยากเพิ่มขึ้น ซึ่งตอนนี้กระแสของอาหารเสริมก็มาแรงไม่แพ้เทรนด์อื่นๆเช่นกัน และก็จะทำให้บางกลุ่มเกิดข้อสงสัยว่า แล้วอาหารเสริมคืออะไร มีความจำเป็นกับร่างกายหรือไม่ และเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาไปดูกันเลยดีกว่า ว่าอาหารเสริมมีความหมายเป็นยังไง !
อาหารเสริมเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การป้องกันระบบต่างๆของร่างกาย ต้องบอกก่อนว่าอาหารเสริมไม่ใช่ยารักษาโรคแต่อย่างใด แต่จะเป็นตัวช่วยที่จะไปคอยกระตุ้นให้สิ่งๆนั้นเกิดผลหรือเห็นผลได้ไวที่สุด โดยอาหารเสริมจะมีการแบ่งออกเป็นทั้งหมด 4 ประเภทหลักคือ
ประเภทที่ 1 อาหารเสริมบำรุงสมอง
ประเภทที่ 2 อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
ประเภทที่ 3 อาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก
ประเภทที่ 4 อาหารเสริมบำรุงผิวขาว
ซึ่งทั้งอาหารเสริมทั้ง 4 ประเภทนี้ ก็มีการผลิตออกมาตอบโจทย์ตามความต้องการของผู้บริโภคได้เป็นอย่างดี ทั้งในเรื่องการเผาผลาญการทำงานที่ดีขึ้น ลดการดูดซับของไขมัน สร้างภูมิคุ้มกันเกราะป้องกันที่ดีให้กับร่างกาย ซึ่งอาหารเสริมก็จะเข้าไปช่วยในเรื่องของสารอาหารที่เพิ่มประโยชน์เข้าไปซ่อมแซมและช่วยแก้ส่วนที่มีปัญหาของร่างกาย แต่ต้องรู้จักรับประทานอาหารเสริมให้ถูกวิธีด้วยเช่นกัน โดยส่วนใหญ่อาหารเสริมจะมีการผลิตออกมาในรูปแบบผงชงกินกับน้ำดื่ม แบบแคปซูล แบบอัดเม็ด ซึ่งตอนนี้อาหารเสริมก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ลดน้ำหนักสุขภาพได้ดีอีกหนึ่งวิธีเช่นกัน แต่ถึงอย่างไรก็ยังเกิดเป็นคำถามที่ว่า แล้วทำไมเราต้องทานอาหารเสริม ต้องบอกเลยว่าบางคนอาจจะมีการขาดสารอาหารที่เราไม่สามารถทราบได้ว่าเกิดจากการขาดสารอาหารประเภทไหน ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งปัญหาส่วนใหญ่ที่มักจะพบเจอสำหรับผู้ที่ต้องรับประทานอาหารเสริม ก็จะเป็นกลุ่มคนที่ขาดวิตามินเอ ขาดวิตามินบี ขาดธาตุเหล็ก ขาดแคลเซียม ขาดวิตามินซี และขาดวิตามินดี จึงทำให้เล็งเห็นถึงอาหารเสริม ที่จะช่วยมาป้องกันและซ่อมแซมส่วนที่ขาดไปให้กลับมาสมบูรณ์แบบได้ เพราะฉะนั้นอาหารเสริม ก็เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์กับร่างกายของคนเราอย่างมากจริงๆ !
อาหารเสริมมีความจำเป็นกับร่างกายของเราอย่างไร
