5 ขนมสูตรคีโต ไร้น้ำตาลที่ต้องลอง
การกินอาหารคีโต เราสามารถเลือกกินตามใจเราได้อยู่แล้ว แต่ต้องกินให้ถูกตามที่กำหนดไว้ สำหรับขนมนั้น ก็กินได้เช่นกัน แต่ว่า ต้องเลือกมากกว่าเดิม เนื่องจากเราต้องดูปริมาณส่วนผสมในขนมด้วยว่า เราควรได้รับแค่ไหนถึงจะเหมาะกับสุขภาพร่างกายของเรา
เรามารีวิวอาหารคีโต ในส่วนของขนม ทั้ง 5 อย่าง ให้ทุกคนลองเลือกกันค่ะ
1.บราวนี่คีโต
คนติดบราวนี่ต้องถูกใจสิ่งนี้ เพราะว่ามีสูตรคีโตเช่นเดียวกัน สำหรับส่วนผสมหลัก ตัวแป้งจะทำมาจากอัลมอนด์ ช็อกโกแลตก็เป็นช็อกโกแลตแท้ ทางร้านจะทำสดใหม่ตลอดเวลา อีกอย่างก็คือไม่ใส่สารกันบูด ลงไปใน บราวนี่อีกด้วย ซึ่งถ้าเกิดใครกำลังลดน้ำหนักและอยากกินของหวาน บราวนี่ตัวนี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดี สำหรับอายุบราวนี่ เก็บได้ในช่องฟรีชถึง 15 วัน ด้วยกัน
ราคาชิ้นละ 17 บาท สามารถหาซื้อได้ที่shopee
2.ชีสเค้กญี่ปุ่นคีโต
ชีสเค้กที่เปลี่ยนจากสูตรธรรมดา มาเป็นสูตรคีโตก็อร่อยไม่แพ้กัน เพราะว่าเนื้อเค้กยังนุ่มเหมือนเดิม และมีความหวานอยู่เล็กน้อย สำหรับส่วนผสมก็ถูกคัดมาแล้วว่า เหมาะกับคนที่กินคีโตโดยเฉพาะ เช่น ไข่,แป้งเนย รวมถึงวิปครีม ซึ่งถ้าเกิดต้องการความสดชื่น เราสามารถนำไปแช่ตู้เย็นช่องฟรีช แล้วนำออกมากินได้ แถมยังเพิ่มความอร่อยให้กับชีสเค้กญี่ปุ่นด้วย
ราคาอยู่ที่กล่องละ 89 บาท สามารถหาซื้อได้ที่shopee
3.มะพร้าวอบกรอบ
คนที่ติดขนมแล้วต้องมากินคีโต ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะว่า มะพร้าวอบกรอบตัวนี้ ตอบโจทย์ได้ดีมากๆ มีแต่ไขมันดีทั้งนั้น โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรตอยู่เลย ซึ่งใช้แค่มะพร้าวล้วนๆ โดยผ่านวิธีการทำแบบธรรมชาติ จึงทำให้คนที่ควบคุมน้ำหนักอยู่กินได้ หายห่วง และนอกจากนี้บอกเลยว่า ตัวมะพร้าวมีความหอมทะลุซองเลยทีเดียว
ราคาอยู่ที่ซองละ42 บาท สามารถหาซื้อได้ที่shopee
4.คุกกี้ธัญพีชคีโต
คุกกี้ธัญพืช ที่มีความกลมกล่อม และไม่หวานมาก และยังมีส่วนผสมของอัลมอนด์ บวกกับสตอเบอรี่ อบแห้งอีกด้วย ซึ่งความหวาน ได้มาจากหญ้าหวาน รวมถึงส่วนผสมของ เกลือสีชมพู โดยเป็นคุกกี้ที่ไม่ใส่สารกันบูดเช่นกัน และทำใหม่ตามลูกค้าสั่ง เราสามารถนำไปรับประทานกับชา หรือกาแฟตอนเช้าได้เลย
ราคาอยู่ที่ชิ้นละ23-41 บาท สามารถหาซื้อได้ที่shopee
5.ขนมอกไก่อบกรอบ
ใครที่เน้นโปรตีนมาทางนี้ สำหรับอกไก่กรอบ ที่ต่างกับขนมขบเคี้ยวทั่วไป เพราะว่ามีโปรตีนสูงมากๆ เหมาะกับคนที่ไม่ต้องการกินอาหารคีโตมื้อใหญ่ ซึ่งมีทั้งรสชาติดั้งเดิม,รสหมึกย่าง และรสโนริวาซาบิ สามารถเลือกตามความชอบได้เลย สำหรับคาร์โบไฮเดรต มีแค่1% ต่อหนึ่งซองเท่านั้น แต่มีโพแทสเซียม ที่คนกินคีโตต้องการด้วย
ราคาอยู่ที่ซองละ5 บาท สามารถหาซื้อได้ที่shopee
5 ขนมสูตรคีโต ไร้น้ำตาลที่ต้องลอง
