plant based food 7-11

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงเลยในช่วงนี้ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น และวัยทำงาน จะเห็นได้ว่าทางเลือกหลัก ๆ ในการรักษาสุขภาพด้วยอาหารคือการทานอาหารคลีน หรือการทานคีโตเพื่อลดน้ำหนัก แต่ก็ยังมีอีกหนึ่งวิธีในการทานอาหารเพื่อดูแลสุขภาพ นั่นคือ plant based food หรืออาหารอาหารที่ทำมาจากพืช และทุกองค์ประกอบในอาหารจะเป็นพืชทั้งหมด แต่ไม่ใช่จะเห็นเป็นผักสีเขียว ๆ ทั้งจานอาหารหรอกจะคะ

plant based food เป็นอย่างไร? อาหาร plant based จะมีหน้าตาเหมือนกับอาหารทั่วไปที่ทำมาจากเนื้อสัตว์ ในบางเมนู แต่องค์ประกอบหลักมาจากพืชทั้งหมด และได้มีการนำพืชที่มีองค์ประกอบของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และสารอาหารต่าง ๆ มาประกอบอาหารเพื่อให้ครบทั้ง 5 หมู่ เช่น ไก่บดที่ทำมาจากพืช ไส้กรอกจากพืช และธัญพืชต่าง ๆ นอกจากจะได้สารอาหารครบแล้ว ยังป้องกันการเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคไขมัน โรคมะเร็งต่าง ๆ ด้วยนะคะ

 

รู้ไหมว่าอาหาร plant based มีขายใน 7-11 ด้วยนะทุกคน วันนี้เราจะมาแนะนำเมนู plant based ที่ขายใน 7-11 มาดูว่ามีเมนูอะไรบ้าง

ข้าวกะเพราหมูพีบี เป็นเมนู plant based ที่ไม่มีส่วนประกอบของเนื้อหมู แต่เป็นพืชทั้งนั้นเลยจ้า แถมรสชาติยังเหมือนได้กินเนื้อหมูเข้าไปจริง ๆ สายสุขภาพต้องไปลองแล้วล่ะ


ข้าวคะน้าหมูกรอบพีบี เมนูนี้เรียกได้ว่าเด็ดมาก ใครที่ชอบทานหมูกรอบแต่กลัวเรื่องไขมันต่าง ๆ ลองหันมาทานหมูกรอบ plant based ดูนะคะ นอกจากนี้ยังมีเมนูข้าวเยอะแยะเลยที่เขียนว่าพีบี สามารถเลือกทานได้หมดเลยค่ะ


Meat Zero Burger เบอร์เกอร์หมูจากพืช สายฟาตฟู้ดลองหันมาทานแบบนี้ดูบ้าง รับรองว่าติดใจแน่นอนค่ะ


plant based food 7-11

plant based โบโลน่า รสชาติเหมือนโบโลน่าจริง ๆ ไม่เหมือนตรงไหนเอาปากกามาวง


 

สำหรับใครที่อยากลองทานเมนู plant based ก็อย่าลืมไปหาซื้อได้ใน 7-11 ก่อนจะหมดนะคะ นอกจากจะอร่อยแล้วยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยนะ

 

 

 

 

plant based food 7-11


plant based food 7-11